第1章 四十不惑

，今年穿短袖都不冷……」

    姜勝順着兩老太太的步伐，朝前走去，腦海里不由自主想到了今天下午經理的話，本已經平靜的內心，再次變得煩躁起來。

    都說四十不惑，有房有車有存款。

    可年近不惑之年的他卻真得很困惑，也很焦慮，上有老下有小，再加上這邊房租以及老家縣城房子的房貸要還。

    他和老婆兩個人工資加一塊也就是一萬塊五左右，刨去各種開銷後，一個月基本上存不下來錢。

    最重要的是，隨着年紀越來越大，體力和精力明顯開始下降，他漸漸開始感覺到力不從心。

    工作再也沒有了激情，只是當一天和尚撞一天鐘，身體開始出現各種小毛病，頸椎、腰椎不舒服，記憶力下降，腸胃消化也出了問題，晚上偶爾和同事出去喝點啤酒吃點燒烤，第二天必定拉肚子。

    「距離退休還有22年，也不知道會不會延遲退休？」

    姜勝腦海里想到了「退休」這個詞，突然感覺到好遙遠。

    轉頭看向不遠處正在跳廣場舞地大爺大媽，心裏羨慕無比，同時又有些悲觀，他覺得自己不一定能活得過他們……

    「小姜。」

    就在姜勝出神之際，耳邊傳來一聲打招呼的聲音。

    回過神一看，是同小區的周大爺，他孫女跟姜敏是同班同學，都在附近一所民辦小學上學，也就是所謂的「菜小」。

    「欸，周大爺，晚飯吃過啦？」

    地中海髮型的周大爺，迎着晚風走過來道：「吃過了。怎麼樣，腰還疼不疼啦？」

    「我還沒練呢，今天晚上回去一定練看看。」姜勝笑着說到。

    前兩天周大爺教了他一個練腰的方法，叫什麼「五點支撐法」，據說對腰肌勞損有奇效，立竿見影，每天練個三五分鐘，腰就再也不會疼了，他回去後忙着修改設計方案給忘記了。

    周大爺說：「那你一定要記得練啊，年紀輕輕腰就不好，以後怎麼辦呢？你看我這個腰……」

    周大爺「啪啪」拍了兩下腰，自信的說：「不是跟你吹，三十歲的小年輕都趕不上！你只要天天堅持練五點支撐法，我保證你的腰能超過我。」

    「嗯嗯嗯，回頭我一定練。」

    姜勝說話時，習慣性又扭扭脖子，脖子「咔吧咔吧」響。

    周大爺耳朵很尖，說：「你這個頸椎也不好啊，來來來……我教你一套養生功，保證你頸椎再也不犯病。」

    「不用了周大爺……」

    「小姜你聽我的准沒錯。身體就是一部機器，要學會定期保養，你老是不保養它，時間長了它肯定會出各種小毛病，日積月累，小毛病會拖成大毛病。」

    周大爺熱情的說着，同時拉開身架說：「來，跟我學，左腳開步，自然打開，與肩平齊，儘量以舒服為止。」

    姜勝無奈，也不好抹了周大爺的一片心意，於是也照着學。

    「我教你的這個養生功名叫《八部金剛功》，是道家赫赫有名的氣體養身功，一直都是口傳心授不記文字。全真龍門的高道張之順老道長，心繫眾生，為了讓更多的人能夠養身護體，於是將此功公之於世。」

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